藜麦鸡胸肉时蔬沙拉

2025-05-06 13:12:40

1、准备好需要的食材。

3、鸡蛋冲洗干净放入，蒸煮至熟。

5、鸡胸肉冲洗干净，依然放入锅中加清水煮起，约煮10分钟。若是赶时间的话，可以把鸡胸肉切几刀，分块一起下锅煮，特别省时间，煮几分钟就可以，看切的大小，自己掌握时间

7、鸡胸肉、鸡蛋，西兰花、胡萝卜、玉米粒和藜麦一起放入碗中，挤上柠檬汁。

9、成品

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