秋天吃菠菜有哪些好处

1、先说一下菠菜的好处，也就是功效。菠菜味甘、性平，入爨琅骰汉肝、胃、大肠、小肠经，能解热毒、通血脉、利肠胃的功效。

3、菠菜中含有一种类似胰岛素物质、能控制血糖、维持血糖稳定，血糖不稳的朋友们，糖尿病患者等可以吃菠菜。

5、菠菜是很好的消渴药，糖尿病人可以用菠菜根和鸡内金研成末，服用每天三次可以已到很好的消渴作用。