小东江采摘苦斋婆，家常做法

2025-05-04 18:08:28

1、回来之前把采摘的苦斋婆过水，过水后用冷水泡4-5个小时，拧干也可以放冰箱速冻哦，想煮的时候作为辅料

3、因为这次去的是东江湖，看到有所以介踏群拆虮绍了一下这野生健康菜，当然其他地方也会有长苦斋婆，大家认准采摘或者可以挖根苗回家种哦。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。