灵芝煮水怎么作灵芝怎么吃

2025-05-05 08:13:06

1、一般市场上卖的都是切完片的灵芝，如果用来煮水，不必磨粉，尽量选择正宗的产品，如果有霉变反而带来不好的作用。

3、大火烧开后以后，再开小火慢慢炖，一般30分钟为宜，煮完后，灵芝水一般是淡褐色

5、可以代替茶水，喝上一段时间，灵芝这种不可能短时间起效，一般要喝几个月才有所反应

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