吃灵芝要注意什么

1、将灵芝切成薄片，小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。

2、按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，便可将灵芝扔掉。

3、野生灵芝当茶饮。不限量，很据个人喜好饮用。可以放冰糖，红糖，大枣，枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。

4、器皿要求：铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。

5、野生灵芝性温，属于食疗，显效慢，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天嗮网。很据个人身体情况，7-45天才能有所感觉。长期服用最佳。