#过年#怎么让皮肤变白变嫩

1、俗话说女人是水做的，每天多喝一些白开水，给清洁肠道，补充每天流失掉的水分，排出血液中的垃圾，减少色素沉淀在皮肤上，给肌肤多补水水避免干燥导致皱纹增加。

2、多吃些新鲜的蔬菜水果，特别是西红柿每天都吃一个西红柿可以补充身体所需要的维生素c，西红柿是水果蔬菜中含维生素最多的。还有用西红柿榨汁敷在脸上可以美容皮肤。

3、可以用白醋洗脸，白醋确实可以美白养颜的作用，明天早上洗脸时倒入一小勺白醋在水里，洗过之后倒掉再用清水洗上一遍，坚持使用可以使皮肤变得白皙水润。

4、可以每天用矿泉水敷脸拍打皮肤，真正的矿泉水里面还有矿物质对人体的联羧讳奁皮肤有非常好的美容作用，找一块干净的纱布用矿泉水浸湿敷在脸上，等它干了之后再浸湿再敷反复几次可以使皮肤充分吸收。

5、平时多喝些茶可以清理脂肪和皮肤上的垃圾毒素，特别是想要减肥的朋友们可以多喝些茶可以帮助你清理肠道上的垃圾，经常坐在电脑前的朋友们可以用茶叶水清洗脸上残留的辐射。

6、在平时一定要养成良好的睡眠习惯，尤其是女性朋友们一定不要养成熬夜的习惯，一定要早睡早起，晚上不要超过十点睡觉，中午可以睡个美容觉，不要经常熬夜太疲劳了容易导致皮肤衰老。