孕期营养补充时间表
1、0-8周补叶酸，防畸形
2、9-12周补镁和维生素A
3、13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要
4、17-20周维生素D和钙
5、21-24周补铁
6、25-28周补食物纤维，防便秘
7、29-32周补不饱和脂肪酸
8、33-36周补蔬果
9、37-40周补维生素B12和维生素K
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1、0-8周补叶酸，防畸形
2、9-12周补镁和维生素A
3、13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要
4、17-20周维生素D和钙
5、21-24周补铁
6、25-28周补食物纤维，防便秘
7、29-32周补不饱和脂肪酸
8、33-36周补蔬果
9、37-40周补维生素B12和维生素K