怎样拉耳补肾

2025-05-04 23:01:36

1、用右手拇指和食指拉住右侧耳朵最上部,即耳尖,用力拉直,坚持5秒钟,然后放开。

怎样拉耳补肾

3、拉完了耳尖,再拉耳垂,耳垂就是耳朵的最下面,也是用拇指和食物,拉住耳垂,向下拉直,用力,坚持5秒,放手,反复30次。

怎样拉耳补肾

5、这种方法叫做拉耳尖耳垂法。每天早晚各做一次,这种做法稍微麻烦一点,需要一个一个手法进行,耗时也要长一点。

怎样拉耳补肾

7、再换用左手,从头后方伸出,拉住右耳的中部,向右方拉直,保持5秒,放松,再拉直,坚持5秒,再放松,总共反复30次。当然两手同时进行也是可以的。

怎样拉耳补肾
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