1岁以内的小婴儿如何正确饮食
1、纯母乳喂养:母乳的好处多就不需要赘述的了。如果条件许可,最少应该喂足6个月母乳。一般月子里基本也不需要喂水的,奶水基本可以满足小婴儿所需的水分。
2、奶粉喂养:对于母乳不足的妈妈,就可以考虑添加奶粉了,有的甚至是完全奶粉代替的,这里以牛奶居多。但也有少许的孩子对牛奶过敏,只好选择羊奶了。
3、添加辅食时机:4-6个月便可以考虑添加辅食了,但其实纯母乳喂养的也可以6个月才开始添加,我家宝宝就是6个月过后才开始添加辅食的。
4、如何添加:4-6个月添加泥状食物如菜泥、米粉等 7-9个月添加末状食物如稀饭、面条、蛋赴抻肛滂黄等 10-12个月添加碎食物如软饭、碎肉、鱼肉等食物要清淡,1岁内不宜添加食盐,我家是到11个月之后添加少许的盐分的。
5、添加原则:添加的食物应易于吸收、不易产生过敏。先一般是含日澌迳屉铁的米粉,其次添加一些蔬菜类,最后再添加动物性食物。食物种类由一种到多种,量由少到多,由细到粗,由稀到稠。
6、添加辅食时,注意不能添加过早,因为可能增加过敏反应、增加肠道感染的机会、影响母乳铁的吸收。
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