即将高考，如何调整心态

1、[养精蓄锐]高考确实是一件费体力的事情，小编到如今二十几年的读书生涯，最辛苦的就是高中的字斤谯噌最后一年高三，尤其是高三的冲刺阶段。这里，蟛杆戛攉小编提醒考生家长，你的孩子在这关键的一年，营养一定要跟上，就是你辞掉工作也得在孩子身边为他打理好衣食住行，这一生或许只有一次，却是决定终身的考试，不能让考生在营养方面有落后。当然，考生自己也要注意营养的摄入，不要老吃零食，多吃水果喝牛奶，这样不太容易疲劳。

3、[学会放松]当然，你也要学会放松自己。如果看见这篇经验的是老师，老师不妨带着同学一起去看一部喜剧。当年小编高考时，老师就带我们看了喜洋洋的电影和泰囧，电影很精彩，但是和同学一起看电影的时间也格外精彩，对自己也很放松。如果是要高考的学生看到这篇经验，不妨去建议老师带大家看电影。要学会放松自己，压迫反而会降低效率。

5、[明确目标]要明确自己的目标，自己奋斗的动力是什么。小编每一次考试都有分数记录，小编自己准备了一个心事本，里面就是小编高三对自己毕业目标的明确记录，同时还有小编毕业以后想做的事情呢，你不妨也准备这么一个本子，写上自己的目标，以及高考后想做的事情，这将成为你上进的动力。下面的本子上就是小编高三明确毕业后想做的事情的记录，是当年的自己亲笔写下的，现在看来都很有意义呢。