怎么做到千杯不醉

1、如果不想喝醉，那么，记得，可以喝酒前，要喝一些牛奶，不要计较量，只要喝就行，最少要一杯，这样，可以保证你喝酒的时候，其胃壁不接触到酒精。

2、如果不想喝醉，那么，也需要在喝酒前，事先吃一些动物的肝脏，这些食物，可以帮助你们达到一个解酒的目的，当然，也是提高了肝的排毒的功效。

3、如果不想喝醉，那么，记得，在喝酒的过程中，要大量地喝白开水，这样，可以有效地让酒稀释后，与水一起排到体外。

4、如果不想喝醉，那就是在喝酒的时候，慢慢地喝，不要被他人激到，即使他们再怎么说，你也要慢慢地喝，让身体慢慢地适应酒精。

5、喝酒的时候，也需要多吃一些绿色的蔬菜类食物，这样，可以帮助你提高其身体的抗氧化性，从而提升了保护肝脏的可能。

6、喝酒的时候，也可以多吃一些豆芽菜，或者是豆腐一类的东西，这是因为其这些食物里的磷元素，对身体有保护的作用。

7、喝酒的时候，记得，不能与其他的饮料一起喝，尤其是碳酸类饮料，否则这样反而加快了身体对酒精的吸收。

8、喝酒的时候，也可以备一杯水，然后慢慢地把酒吐到杯子里，过一会儿水凉了，故意让服务员再换一杯热水。