糖尿病人能吃水果吗吃什么水果

2025-06-25 12:57:14

1、无花果辅助调节血糖,每天宜食1~2个无花果虽然很甜,但它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效。

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3、草莓热量低,不额外增加胰岛的负担,每天宜食150克

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5、柚子增强胰岛素活性,调节血糖水平,每天宜食50克

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7、木瓜分解蛋白质/糖类/脂肪,有利于调节血糖,每天宜食1/4个

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