冬季喝茶养生之道

1、冬季喝茶预防感冒，冬季天气比较寒冷，很容易会导致感冒发生，所以说喝茶是有利于预防感冒的，一般性的喝事傥枕败红茶是预防流感感冒很有效果的，因为在红茶中含有很多的额蛋白质和糖份的。可以驱寒，让身体更加的暖和温暖。

3、冬季天气干燥，而且人们很喜欢吃一些刺激性食物，偶尔也是吃火锅啥的。那么就会很容易上火的，你可以喝绿茶的，因此绿茶是可以驱火、生津止渴。对于很多喜欢抽烟的朋友们来说，多多喝喝绿茶是很有好处的。　　

5、青茶要多喝。对于很多的妹纸来说，冬季喝青茶不仅仅对于身体好，关键的一点是对于减肥是很有效果的，当然不需要的减肥的妹纸就别喝了。青茶是可以很好的对于我们体内的脂肪进行分解的，从而达到减肥效果。　　

7、冬季喝茶养身之道有很多的，喝茶是中国传统的一种美好习性，不同的茶对于身体有着不同的好处。