如何帮助自闭症患者

你可以通过多种途径来帮助患自闭症的亲人，帮他们疏导心理压力，更有效地与人沟通。如果你的家人患上自闭症，你也可以为他提供一个舒适的家庭环境。

提供良好的环境

1、给自闭症患者提供温馨的环境。自闭症患者容易情绪紧张或失控，安静的环境有助于安抚他们的情绪。当自闭症患者想要找地方坐下时，你可以建议他们坐在远离干扰的位置，如避开嘈杂的厨房。到安静的场所进行交谈。指定一处位置，让自闭症患者在情绪紧张时可以藏身，并放一些有助于平静情绪的物品。

3、如计划有变，应提前发出预警，这样他们就可以及时调整。为了能让自闭症亲人做好充分的准备，你应当事先和他一起制定计划，这样他心里就有数了。[2]举例说，看牙医可能会葩溆氩棍影响到计划安排。那就把看牙医这个事项写在日历上，提前和他们沟通好。虽然他们可能不希望看到计划有变，但至少他们会有所准备。尽量在特定的时间段安排一些活动。如果周二、周四下午三点都安排了数学，那没有安排数学的下午三点就安排其它活动，比如全家一起出去走走。这样每到下午三点，他们总会有事可做。

5、明确是什么原因让自闭症患者感到不安。自闭症患者常遭受感官处理失调症的折磨。这是一种神经障碍，常人认为十分正常的感觉对自闭症患荨层吒椋者而言却是让人分心、极度不适甚至痛苦的。你要明白自闭症患者无法忽视或用意志力来克服这种敏感的感觉，而且这种敏感的感觉也让自闭症患者痛苦不已。和自闭症亲人沟通原因。观察究竟是什么原因导致他们内心焦虑不安，或者你也可以直接问他们。他们可能会说出自己的不安或者给你提供一些线索。找准原因所在，然后再想办法预防。

7、日常生活中应安排适当的运动。如果他们总是需要自我刺激，运动可以给他们提供一个发泄能量的出口，让他们以安全和可控的方式进行感官刺激，同时也可以改善情绪，提高安全感。找一项他们喜爱的运动，并让他们坚持下去。自闭症患者在单人运动项目或非竞赛的环境中可能会有更好的表现。即使是有规律地散散步，也会对自闭症患者大有裨益。

应对精神崩溃

1、发现崩溃背后的规律。搞清楚自闭症亲人出现崩溃的原因，有助于你辨别哪些场合可能不利，在问题爆发前及时化解问题。你可以把引发崩溃的原因记录下来，有助于今后预防它们发生。例如，餐馆对自闭症儿童来说太过嘈杂。有时候你只要让他暂时离开一两分钟，他就能平静下来。

3、迅速帮助自闭症患者采取干预措施。自闭症患者本人可能无法意识到压力过度地累积，也可能无法将压力表达出来。及时消除可能导致压力的因素，并询问是什么让他们不安。带他们出去放松一会儿。带他们远离人群或其它可能导致压力的因素

5、带他们到安静的地方。你可以带他们到户外或安静的角落。让他们到没有人和刺激的环境中放松自己。