低脂饱腹趣多多

2025-05-06 19:54:53

1、我用的桂格即食燕麦片，用料理机打成粉，加入蛋液

3、1步骤和2步骤，两者混合均匀后再加可可粉，揉成大团，再平均分成大概16克一个的球

5、将耐高温巧克力豆按压在每一片面团上，空气炸锅不用预热160度13-15分钟

7、减脂第一天，肯定要给它赋予点内容的，比如配杯黑咖

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