睡眠时间久了为什么会头疼

1、首先我们要知道人的睡眠是由深度睡眠和浅度睡眠构成的。一般情况下睡眠之初以深度睡眠为主，后半段的睡眠以浅度睡眠为主。

3、正常睡眠的情况下，浅睡眠的时间比深睡眠的时间少得多。深睡眠时脑的血流量减少。

5、同时，睡眠时人们的呼吸变慢，血液中的二氧化碳含量增加，氧气含量减少。长时间的睡眠会使人体有麻醉的感觉，产生“越睡越醒不来的感觉”以及头痛的感觉。