1、准备好所有食材，清洗干净，我用的鲜银耳，所以不用提前泡，我家的养生壶煲汤档要两个小时，所以百合、莲子、枣，都没有提前泡发。
3、银耳，莲子，百合一起倒入养生壶，加满清水。
5、煲半小时后再放入红枣，雪梨，冰糖，继续煲
7、我用的是没去皮的紫莲子，所以汤色发红
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：34
阅读量：51
阅读量：80
阅读量：72
阅读量：54