青枣营养价值

1、立秋后，晚上当零食吃一把，美容养颜、降糖降脂，早吃早好！

3、食用青枣能够抗衰老。并且维生素C还能够防止黑色素沉淀，可以让肌肤越来越白嫩，能够美白，祛斑，所以食用青枣还可以起到养颜美容护肤的功效。

5、青枣中所含的营养元素，对于防癌、抗癌和维持人体内部脏腑功能都有着很好的效果。