宝宝米粉怎么选

正常情况下，4-6个月的足月健康宝宝就应该添加辅食，而大多家长也会选择给宝宝添加米粉。可面对市面上杂七杂八的宝宝米粉，也有不少家长会无从选择，到底该如何选择宝宝米粉呢？

工具/原料

4-6个月的足月健康宝宝、宝宝米粉

为何把宝宝米粉做为首选辅食

1、宝宝米粉相比果泥来讲，营养成分的配比更为全面和均衡，更容易满足宝宝的营养需求；而且米粉冲调后的味道和质地都要更接近母乳或配方奶粉，宝宝也更容易接受；再者，宝宝米粉的自主性更强一些，家长可根据宝宝的不同喜好，冲调出或稀或愁的不同质地的米糊。

挑选宝宝辅食需要注意的5点

1、挑选铁含量高的宝宝米粉母乳喂养的宝宝，在4月龄以后普遍面临的一个问题就是贫血。之所以出现这种现象，最根本的原因就是此时的母螟舂杷髯乳含铁量已不能宝宝的生长需求。因此，除非是已经添加了配方奶粉，否则还是应该选择那些铁含量高的米粉，从而达到补铁的效果。

2、挑选原料有机的宝宝米粉相比普通原料，有机原料的安全性、健康行、营养性，以及口味口感都要更好一些，因此，如果可以，还是要选择那些有机宝宝米粉。判断米粉是不是有机的也很简单。消费者只要认清那些常见的有机标识标志就可以做简单判断了。

3、挑选配料丰富的宝宝米粉一些宝宝在食用米粉后会产生上火现象，原因之一就是可能米粉中缺乏相应的维生素，如缺乏B族维生素。为了防止宝宝出现这样或那样的问题，一个简单的办法就是丰富其配料。因此，优质的米粉都会包含有水果、蔬菜、谷物等品类。

4、挑选不含糖盐的宝宝米粉1岁内的宝宝其殂翼瑟擀实并不能很好的区分甜度和咸度，若只是依照成年人的口味习惯去给宝宝添加糖或盐，其结果可能会让你失望。实际上，过早过多的摄入钠，会增加宝宝未来罹患高血压和心血管疾病的风险；过早过多的摄入钠会增加宝宝罹患龋齿的风险。

5、挑选国际大牌的宝宝米粉之所以把这个放在后边，是因为牌子其实并不是很关键，适合宝宝的才是好的。可牌子既然有大有小，那肯定对于选择上还是有影响的。实际上，国际大牌的确实会比一些小众品劓暝现骚牌好一些，不管是米粉品质还是口碑。当然，前提还是宝宝适应且能接受。