慢性咽炎该怎么办

1、慢性咽炎该怎么办？冬春正是养生调理的好时机。夏养阳，冬养阴，冬天人体的阳气潜藏，可以适当进补，防治过分损耗。到了万物生发的春天，饮食清淡的同时，我们应该注重营养均衡，平时可以多吃一些维生素含量丰富的果蔬：苹果、梨、枇杷等都是冬春应季的水果，供应充足，而且润肺润喉。也可以多吃一些含胶原蛋白的东西，像牛奶，瘦肉，豆类之类的食物就是优质蛋白质的来源。均衡、健康的饮食有助于提高人体的免疫力，加强机体对外界细菌病毒的侵害抵御能力，有效地为我们的咽喉健康筑起一道强有力的防线。

3、慢性咽炎该怎么办？调节心情也是慢性咽炎对抗过程中不可或缺的一环。按照西医的理论，所有的上火，像口腔溃疡、咽痛、肿胀等等都是由于人体有炎症的表现，因此，自身的免疫系统正常发挥因应的抵抗作用很重要。保持平常心，切忌焦躁，避免过度的劳累和用脑的习惯很有必要。这也可以帮助我们良好平稳地渡过慢性咽炎发作的病程。