40周同步胎教：[3]第3周胎教要注意什么事

第三周胎教要注意什么事呢，下面来细说一下，妈妈与宝宝的变化。妈妈寄语：上帝赐给我最珍贵的礼物就要来临了！

2、孕妈妈不知不觉。 在受精卵诞生的那一瞬间，你就是真正的孕妈妈了，不过这个时候的你，还浑然不觉。

2、营养胎教，养好肠胃很重要。 由于怀孕引起体内激素的改变，很多孕妈妈在孕4周以后都会出现不同程度的早孕反应，而强健的肠胃更能及早适应孕期的激素变化，缓解早孕反应。

2、营养胎教方案：山药枸杞粥 原料：粳米1杯，山药300g,枸杞子2大匙，水8杯。 做法：a,粳米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。 b,锅中加水煮开，放入粳米、山药、枸杞子续煮至滚时稍搅拌，改小火熬煮30分钟即可。