如何建立自信

2025-05-06 09:48:24

1、构思成功的场面印在脑海中.信心百倍地固守这种心态,不容它改变,不要怀疑它的真实性.

3、有意忽略障碍,你不要被吓倒.研究困难,做有效的处理,努力克服消除它,千万别因畏惧而把问题看得太严重.

5、准确评估自己的能力.知道自己的能力水平,别太自负,但要有足够的自尊.

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