巴旦木食谱——巴旦木红枣枸杞葡萄干酸奶昔

2025-05-22 08:24:06

1、巴旦木剥去外壳。放在案板上，用刀切碎一点

2、.红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。.红枣去核，用手撕成小块。

3、将所有干果类食材放入果浆杯内。倒入酸奶，可以加少量的清水

4、.果浆杯安装在榨汁机的主机上，接通电源榨成汁。榨好的汁过滤倒在杯子里，即可饮用

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