如何才能长高1

1、积极 ：乐观，向上，始终都充满了正能量。暗示自己，我会长得更高。

2、饮食 ：不要太挑食，营养搭配要合理，多吃正餐，少吃零食。（不建议吃一些药物或者什么激素之类的）

3、睡眠 ：保证充足的睡眠，充足的睡眠才能保证身体快速度长高，不要总是熬夜玩游戏，这样对身体发育不好。

4、运咿蛙匆盗动：人是动物，必须要运动的。无论是谁，必须都要运动哦，生命在于运动。打球，跑步等等（自己喜欢就好），但要，把握好尺度，适量的运动。

5、顺其自然：有些事 似乎已经注定了（呵呵），凡是都要自然一些最好，我们最喜欢效仿大自然了。

6、快乐成长：希望看到此文的人，快乐成长。身体健康，万事如意。