男人补肾壮阳吃什么

关于如何治疗肾虚很是困惑。其实，要治疗肾虚，最好的方法就是采用食疗方法补肾壮阳。下面就介绍几款补肾的食物，肾虚的人在平时的生活中不妨多吃。中国有“民以食为天”的说法，男人吃什么补肾壮阳?为你介绍6种强身壮阳食物。

2、无花果：可治男性不育症。无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

4、番茄：有助于降低心脏病和中风风险。番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物泥撼费瘠质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。

6、洋葱：可清除体内细胞垃圾。洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。