如何三天迅速减重

1、第一步很简单，从菜市场，超市购买新鲜的黄瓜。什么？你不会买新鲜的？就是长倒刺的啦，像酱~完美

2、第二步，用流动的水冲洗干净就可以备用了。因为平常的蔬菜水果或多或少有残留农药，流动的水可以更好地将其冲走。

3、最后一步就是最关键的。三日之内仅食用黄瓜和水。饿了？吃黄瓜！渴了？吃黄瓜！你愿意的话也可以喝点水。绝对不可以吃别的，绝对不可以吃别的，绝对不可以吃别的！重要的事情说三遍……原理是唳饺碧必什么这里就不做过多解释了。