对恋人很失望怎么办

1、抛弃内心的幻想。那种所谓的恋，往往只是自己的内心幻想出来的一个理想形象。在现实生活中，有时遇到一个自己感觉很好的人，于是就把自己的幻想投射到对方的身上，然后疯狂而盲目地爱着这邗锒凳审个人。但很多时候，自己看不到对方真实的一面，其实对方并不是自己想象中的那个样子。所以不要沉迷在自己的幻想中，要接受现实和事实。

2、不要责怪对方。有时候，当自己终于看清对方的真面目时，就会情不自禁地感到深深的失望。觉得自己当初简直就是瞎了眼，觉得对方就是罪魁祸首。这样想只会使自己更加痛苦和受伤。不要责怪对方，只能怪自己！原来只是自己内心的幻影把自己欺骗了，对方是无辜的。

3、别和幻觉恋爱。有时候，自己爱上的，或许只是内心的幻觉而已。尤其是女人，更容易爱上一种幻觉，然后自己沉浸在那种不切实际的幻觉中，甚至迷失自我，和自己的幻觉谈恋爱。醒醒吧，很多时候，对方并非展现真实的一面。

4、要有一颗平常心。应该意识到，自己爱的敛财醣沁并不是对方，而是一种幻觉。所以一旦梦醒，就感觉对方实在糟糕透顶，觉得对方并不是自己心目中的他。其实人非圣贤，谁也不是神，他也不过只是一个很骓嵴枳篑普通的人而已，甚至浑身都是缺点。要学会理解和包容对方，能够接纳一个真实的、活生生的人。

5、分清现实与幻觉。要分清真实的人，分清什么只是自己的幻觉。自己觉得不对劲，觉得似乎受了骗，其实那个蒙汗药并不是别人下的，而是自己误吞的。若能意识到错误在于自己的幻觉，就要抛下幻想，勇敢地面对一个真实的对方。

6、做好心理准备。如果自己没有很好的心理准备，必定就会大失所望。面对对方，不管什么时候，都要做好迎接失败、承担风险的准备。敢于拥抱最坏的事情，想好该如何处理好最坏的事情。不要期望太高，那样必会深深失望。适当降低自己的期望值，处理事情才能合情合理。