如何在低谷期重拾信心

1、停下来修养处于低谷期的人们，不妨停下脚步，休整一下自我，做点简单的事情，享受下生活，适当的锻炼，过一段平静简单的生活。

2、放下思想上的包袱彻底放松心情，不要让之前扰乱我们心神的事情在脑海中留存，人总会有低谷期和辉煌期，只有彻底放下了以前，才能重新开始。

3、不能胡思乱想心态平静下来后，不要再去触碰之前伤害过自己的过往，静心生养，才能重拾斗志！

4、善待家人不能因为自己的情绪伤害到自己的家人，家人是低谷期唯一不会嘲讽，讥笑我们的人，他们是我们重拾自信心的依靠和累时的港湾。

5、学习对我们有用的东西不能停止知识的储备，学习对我们将来有用的东西，储备起来，知识让我们强大，眼界也更加宽阔，处理和看待问题将会比之前更加游刃有余。

6、不在意他人的恶意评论只能我们涕诒钍心觉得是对的，正确的，别人的嘲讽不要理会，权当空气，总有一种人，不管你对与错，都会站在你的对立面，能够放下他人不善意的言语，我们就又强大了一份！

7、等待机会的出现当我们走出阴霾之际，重拾信心之后，要留意周围存在的机遇，抓住它，用心去经营，经过努力，一定会东山再起！