女人如何预防长斑

1、注意防晒（太阳斑）斑有很多种，太阳斑就是其中的一种，而且很多人都会有太阳斑。因为太阳紫外线很强，所以，出门在外，不要素面朝天，要撑伞，也要涂防晒霜。

3、定期做补水面膜（缺水斑）想要美，必须是有所投入的，不要以为敷面膜没用，总比你什么都不管强多了，隔天敷面膜，静静享受那15分钟的美好时光吧。如果学生党没钱买面膜，可以自己做水果面膜，便宜又实惠。做保养和没做保养的女人，过了25岁就开始看得出来的了。

5、每天8杯水排毒养颜（毒黑色素斑）体内水分不足，黑色素无法正常排出，也很容易长斑。每天多喝水，促进体内的新陈代谢，排走身体里的黑色素和毒素，才可以有白里透红的肌肤。

7、青春痘螟贾测谧痘不要去挤挤挤读书时长痘痘，总喜欢用指甲去挤挤挤，以为把里面的痘痘给挤出来就好了，殊不知，挤完痘痘，脸上开始变得坑坑洼洼的，感觉脸上的细胞都区仁苣逢被挤死了，胶原蛋白也挤没了，指甲上的细菌也感染到痘痘去了，随后脸上也长了各种班和痣，总是这样一个恶性循环。所以，青春痘就让它自然长成熟，自然排出一个白色米状的痘痘，红肿也会消失的了，千万不要去挤。