乳房硬块捏碎了怎么办

1、注意保暖乳房硬块被捏破后，一定要注意保暖，保暖不但可以加速乳房血液循环，还可以减少患者的疼痛感，捏碎初期，先不要去碰它，看看疼痛会不会慢慢减弱，如果不厉害应该会自行恢复。

3、禁食辛辣食物乳房硬块被捏碎后，饮食上应该以清淡的食物为主，辛辣的食物对捏碎的乳房有刺激作用，如果捏碎后产生了炎症，会加重炎症感染的，所以在这期间要以清淡饮食为主。

5、按摩按摩的方法一定要轻，不能直接接触于患处，尽量在乳房硬块捏碎的周围进行，可以同时配合热敷，这样做主要就是为了打通血脉，加速血液循环，缓解患处的疼痛，加速早日康复。