营养胜过燕窝的小米粥要这样做孩子才喜欢吃

2026-01-17 10:14:43

1、小米冲洗2遍;不要用手搓洗;

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2、奶锅内加入足够多的清水,烧至开始冒泡时,加入小米

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3、煮至粘稠的状态,我放了炒熟的黄豆,小米煮粥时与大豆类一起煮可以弥补小米中赖基酸低的不足;

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4、然后加入牛奶或是椰奶,孩子喜欢吃什么就加什么,我放了牛奶味道很好;

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5、最后放适量的水果麦片;或是水果块都可以;

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6、味道太好了;

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7、孩子不爱吃小米粥这样煮一定会让孩子爱上喝的;

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