时令养生之鲜蔬炒黑鱼片

2025-05-21 13:46:32

1、将鱼洗净，切片，调入适量盐，少许鸡粉，白胡椒粉，料酒，及生粉抓匀。放入冰箱冷藏腌制10分钟以上

3、锅中放油烧热后放入鱼片滑炒一下，至颜色变白关火捞出备用

5、将时蔬倒入，炒至胡萝卜略变软

7、最后倒入鱼片，倒入少许稀释的生粉水勾芡翻炒均匀

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