如何购买瑜伽球

1、1.瑜伽球适用人群：一般人的重量瑜伽球都是可以承受的，因为锻炼的时候不是把全部的重量都压在瑜伽球上，它只是承载了一部分的重量，身体与球产生一个对抗的力量，瑜伽球让我们放松向下沉的同时，身体也会有一个自己的力量向上，同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。

3、3.正规厂家要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。

5、5.瑜伽球的勤崞擒啶材质市场上有两种材质的瑜伽球, 防爆材质和珠光材质。防爆球采用高档防爆材质，手感如海绵芫王墙错般的柔软，同时又具备了车胎般的抗压性和柔韧性以及弹簧般的高弹力，一般可以承受400斤左右的重量，安全放心。而珠光材质的瑜伽球表面很光滑，反光性良好，但是在工艺上，里面只是加入了一些珠光粉，厚度相对于防爆材质也薄了点。所以，极力推荐防爆球，防爆球的最明显的特征是有防爆小气泡，仔细看球的表面会有一些细小的颗粒在使用它来运动时，或坐或趴或是做其他的动作，要承受起我们的体重。因此，在挑选瑜伽球时，应该选择有较强的耐压力，而且防爆性能也好。这样可以避免支撑不起我们的身体，甚至是出现爆破的情况。

7、7.做瑜伽球运动最好穿紧身的服装因为在做运动时，人体时常会和球接触，宽松的衣服会使动作不灵便。同时，鞋子最好选择防滑底的，当然这也需要根据健身中心地面的情况来考虑。此外，会员在做瑜伽球运动时应准备水和毛巾，随时补充水分。