去妊娠纹吃什么好

1、番茄番茄具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。小编推荐：番茄汁材料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。温馨提示：番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

3、西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。小编推荐：炒西兰花材料：西兰花300克做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。营养小秘密：温馨提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花，少油快炒营养价值最佳。简简单单的几道菜肴，可以让准妈妈远离妊娠纹的困扰哦，还在犹豫什么，赶快行动吧!