鲜虾牛油果芦笋沙拉

2025-07-19 16:10:05

1、大虾洗净去头开背,剔除虾线,洗净后用厨房吸水纸擦干

鲜虾牛油果芦笋沙拉

3、用2中一半的料腌虾,放冰箱冷藏15分钟

鲜虾牛油果芦笋沙拉

5、煎好的虾

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7、捞出沥干

鲜虾牛油果芦笋沙拉

9、热锅放入白芝麻,炒至芝麻颜色变黄,有香味,小火炒,不要炒焦了哦,然后盛出待用,

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11、混合生菜,牛油果,甜椒,芦笋,圣女果,加入1勺白砂糖拌匀,腌一小会儿

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13、把完整的4只虾摆在最上面

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15、然后就可以开吃啦

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17、减肥必备

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