如何自律地过好每一天

1、制定严格的时刻表，很小的时候我们就知道课程表，在读书那会未养成自律的习惯，但有课程表的安排，我们知道第一节课是什么，安排好全天的课程，我们只需要严格去执行就好，而当我们现在的生活和工作，同样需要制定时刻表，为的就是尽全力去完成。

4、不要试图认为坚持一段时间就有效果，坚持自律多久能真正养成习惯，这个时间是一生，特别当下时代，终身学习已是常态，同样保持自律也是常态，去看那些年长的人，他们的习惯养成得特别好，而自律只会越来越好，而坚持久了是一定能看到效果的。

5、不要有太过顾虑担心这担心那，很多时候不太愿意去坚持，就是觉得做了怕失败，怕觉得自己不行，但其实在开始行动后，往往成功就有一半，同样自律也是如此，一旦开始坚持，那么就会慢慢收获这种好习惯，唯有坚持去做，才能收获好的自律。