健身减肥营养早餐搭配：苹果派玉米汁鸡蛋圣女果
1、制作苹果派：烤箱预热至200℃。将冷冻的派皮解庑药氏枣冻。苹果切片,摆在派皮上。撒上砂糖,放入烤箱,烘烤至表面上色。撒上蜂蜜、开心果碎、杏仁碎即可。
3、玉米洗净取粒，放入榨汁机加少量水打碎，煮熟。
6、摆盘：参考下图摆盘，奶酪切块淋点蜂蜜。
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1、制作苹果派：烤箱预热至200℃。将冷冻的派皮解庑药氏枣冻。苹果切片,摆在派皮上。撒上砂糖,放入烤箱,烘烤至表面上色。撒上蜂蜜、开心果碎、杏仁碎即可。
3、玉米洗净取粒，放入榨汁机加少量水打碎，煮熟。
6、摆盘：参考下图摆盘，奶酪切块淋点蜂蜜。