孕妇的恶心呕吐，水肿等的一些处理方法

恶心呕吐

早孕反应，12周后消失，少量多餐，避免空腹，清淡饮食。

尿频尿急

妊娠子宫压迫所致，有尿意时尽量排空，不可以强忍。

白带增多

保持外阴部清洁，但严禁阴道冲洗，穿透气性好的棉质内裤，经常更换。可用卫生巾，增加舒适感。

水肿

常发生下肢水肿，与子宫压迫下肢静脉有关，下肢垫高，避免常时间站立，低盐饮食。常时间站立的孕妇可以两下肢轮流休息，收缩下肢肌肉。

下肢外阴静脉曲张

避免两腿交叉和长时间站立，指导孕妇穿弹力裤或袜子。会阴部有水肿者，可以臀下垫枕，抬高髋部休息。

便秘

嘱咐孕妇养成每日定时排便的习惯，多吃水果、蔬菜等粗纤维的食物，同时增加饮水量，注意适当的活动。

腰背痛

穿低跟鞋，俯拾和抬举物品时，保持上身直立，弯曲下肢，疼痛严重者，必须卧床休息，硬床垫，局部热敷。

下肢痉挛

增加钙的摄入，，走路脚跟先落地，如发生下肢痉挛时，站立前倾或局部热敷。必要时服用钙剂。

仰卧位低血压

嘱咐左侧卧位后症状可以消失。

失眠

每日坚持户外运动，如散步。睡前用梳子梳头，温水洗脚，或喝热牛奶等方式。

贫血

孕妇出现生理性贫血，应当适当增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。