如何正确打篮球

刚开始就练基本功

1 运球  运球需要熟能生巧，在网上有相关课程，学会流畅的运球胯下运球、背后运球、 达到能运球跑步冲刺基本就没问题了练习 一个月左右应该就没什么大问题了。

2三步上篮   上篮动作多种多样，基础的学会，然后多看相关视频，不断练习，这个只要你可以熟练的运球之后基本没什么问题了。一般来说如果运球过关了的话一两天就可以把三步上篮练熟练 这个阶段练到你能熟练顺畅的做出三步上篮，形成肌肉惯性。

3 学会投篮     找到最适合自己的节奏、姿势、发力点等，前提是自己做了这个投篮姿势不会特别别扭或者学标准教学，网上有相关课程，然后根据自身来改变一些小动作， 要做到刚开始要做到正确的，不然以后习惯了很难纠正

4是属于提升阶段了   你要学着进攻和防守 防守就是压低重心，眼观八方，动作、脚步到位。

5 如果你完成了上面的四个阶段 然后多联系，多竞技，找到球感与配合感根据自己特点，选择合适的位置，突出自己特长，了解队员特长，做好配合。