蓝莓隔夜燕麦粥
1、熟榛子仁切碎，苹果或梨切丝。
3、加入麦片、苹果丝、2/3的蓝莓干和榛子碎继续搅拌均匀。其余的蓝莓干和榛子碎吃的时候再放，这样吃起来有两种口感。
5、这是隔夜后拍的，蓝莓里的花青素浸出来，粥变成了漂亮的淡紫色。
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1、熟榛子仁切碎，苹果或梨切丝。
3、加入麦片、苹果丝、2/3的蓝莓干和榛子碎继续搅拌均匀。其余的蓝莓干和榛子碎吃的时候再放，这样吃起来有两种口感。
5、这是隔夜后拍的，蓝莓里的花青素浸出来，粥变成了漂亮的淡紫色。