香菇胡萝卜鳕鱼粥
1、把鳕鱼肉剔出来，用手捏一捏，确保没有刺留在肉里。香菇和胡萝卜洗净，切成小丁，小葱切碎。
3、锅里放一点油，下胡萝卜丁翻炒片刻，胡萝卜过油之后有助于营养吸收。
5、把粥倒入锅里，搅拌一会儿。
7、煮五分钟左右，鱼丁熟了，再撒入葱花，加点盐和香油，就做好啦！如果是大人吃，可以盛到自己碗里之后聪艄料姹再加点胡椒粉，味道会更赞。
9、老少皆宜
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