苹果iPhone怎样如何强制退出程序和清除后台程序

1、首先你的苹果手机在使用的过程中如果卡住了，先按住电源键等待出现了关机界面的时候，再按住home键不放，几秒钟就可以退出程序了。

2、还有就是，如果实在卡到不行，又不想关机的情况下，我们还可以连续按两次“home”键，就会使应用程序界面重叠，然后把他们往上滑就好了。

3、第三种方法是在苹果应用商店里下载一个360，它里面有一个功能就是清除内存占用空间，你把它放在手机桌面上，等手机卡的时候点一下就行。

4、之后你不要把360关掉，这样它就可以在后台管理手机中的流量监控，还会提示你别用超过了，还可以拦截来电、广告短信等。