让孩子多吃水果和蔬菜的方法

2025-05-07 20:35:43

1、1.每次做饭都要有蔬菜和水果，不要都是大鱼大肉，每一顿饭都要有蔬菜的加入，肉类的菜一个就好。

3、3.要增加蔬菜的烹饪方式的多样化，让孩子感到每天的新鲜感！比如多花个卡通人物或者是摆出萌萌哒的造型，让孩子对吃饭充满兴趣和期待！

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