孕妇吃燕窝出现的3个常见问题

1、孕妇怀孕时吃燕窝，每次不只吃3-5克，吃太多会怎样？　　食用太多燕窝并不会有不良副作用，但是过量的燕窝人体无法全部吸收，因为人体每次只能吸收3-5克燕窝的营养，少食多餐比较容易吸收。

2、产后还要继续吃燕窝吗？　　建议产后还是继续食用燕窝。燕窝中的表皮生长因子可以修复伤口，淡化疤痕；宝宝出生以后，母体中的唾液酸含量会降低，吃燕窝可以补充母子体内的唾液酸，提高宝宝免疫力，促进头脑发育；用燕窝搭配月子餐，能够避免高脂肪饮食。

3、剖腹产后适合吃燕窝吗？　　一般剖腹产后六个小时要禁食禁水，要等排气后才能吃东西。等能进食后，就可以食用燕窝，因为燕窝也属于流质食品，易消化吸收，不过不要加冰糖，因为冰糖性平偏凉。　　因此，燕窝是一种天然滋补品，对于孕妇来说，具备一种“一人吃，两人补”的食补好处，如果您家里有孕妇或者准备升级当妈妈的你记得吃燕窝哦。