1、材料备好，银耳泡发，莲子提前泡好，枸杞洗净待用，红枣洗净。
3、锅里注入适量的清水，加入银耳。
5、煮20分钟后加入红枣，加入莲子，再小火煮1.5小时。
7、最后放枸杞，煮2分钟，冷却后即可饮用，放冰箱更佳。
