图解毽球运动的基本动作

1、足内侧踢 （毽球之钥）用脚的内侧面、内侧的部位踢球，把毽球踢起。是毽球最懋鲕壶迎基本的动作，也是练习时最常使用的。大多使用于接球和传球，用脚内侧把毽球向上踢起，传给对方。

3、足背（发球）用脚的上面(背部)踢球，足背的部位接触球。或是脚的顶部(脚尖)把球向上踢起。此方式用于发球居多。

6、倒挂金纫栾荷痂钩不只足球运动有倒挂金钩，毽球也有倒挂金钩。这是一项困难的毽球动作，一般的国小学生不一定能够完成这项技巧。接过毽球后，用胸部挺，右脚向上一挑，左脚一钩，便完成动作。

7、膝盖踢用膝盖顶球，作为踢毽球的练习，也可作为比赛对打的动作。