养生食补椰汁马蹄糕的做法

1、因为是适合新手的菜谱，所以步骤和材料相对从简。等这个简单的方法掌握好了，就能用熟浆的方子了。500g的马蹄粉分成两份，每份各250g。

2、把材料表中列出的红糖量和4碗清水倒入锅中，煮到糖全部溶解，倒出静置放凉。

3、在等红糖凉的过程，开始做椰浆部分。把3碗清水慢慢倒入其中一份马蹄粉A中，因为使用的马蹄粉牌子不同，吸水量什么的很难说，所以宝宝们要自己判断下。太稀不行，太稠也不好，慢慢加，边加边搅拌，直到马蹄粉全部溶解为止。

4、倒入椰浆，混合搅拌好后过筛。也可以溶解前将粉过筛，看个人习惯。我比较喜欢后过

5、红甜品放凉后，将马蹄粉B倒入红糖水中，方法同上。也是边倒边搅拌直至混合融合，最后过筛。现在已经有两碗粉浆啦！

6、准备好蒸锅，烧水。蒸盘抹好油，水开后，加入一勺红糖粉浆。勺子大小无所谓，只要能薄薄的铺满盘底就行。之后每一勺的量也一样，如果对分层不苛刻的话就随便。要是想分层好看就要记住每一勺加了多少哦。第一勺加进去后，盖上盖子蒸3分钟，然后再加椰浆粉浆，再盖上盖子蒸如此循环，直至容器填满。最后放完粉浆后大火蒸2025分钟即可。

7、测试方法是拿筷子轻轻戳一下，如果不是水状就可以啦！刚出锅可能表面会有水汽，可能会有没蒸熟的幻觉，宝宝们不要紧张，放凉透了就好了。我喜欢第二天厚切煎来吃。