补血明目的爆炒猪肝,不柴不粉无腥味
1、猪肝切薄片,切好后用清水多洗几遍。洋葱、青红椒都切小块备用。

2、洗干净的猪肝加入蒜末、2勺生抽,1勺料酒、2克盐、3克白胡椒粉、1勺红薯粉拌匀,腌制10分钟。

3、锅里放油,油热后放入葱白、姜片大火爆香。

4、倒入猪肝,快速翻炒至变色,盛出备用。

5、另起锅热油,炒香小葱段、洋葱,再放入青红椒翻炒至断生,倒入猪肝快速翻炒。

6、加入3勺清水、2勺蚝油、1勺生抽、3克白糖提鲜,翻炒均匀就可以炒过了,太嫩滑了,开吃吧。

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