简单美味营养小点心集合一

1、一、蛋煎饭团食材：米饭200g、鸡蛋2个、黑芝麻5g做法：1、们好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上沾些水就不粘手了）2、鸡蛋打匀后加少许盐，将饭团在蛋液中滚一下3、平底锅倒入适量油，放入饭团，再煎至焦黄就可以了4、撒上少许黑芝麻

3、三、香蕉酥食材：南瓜100g、糖20g、糯米粉200g、香蕉2个做法：1、南瓜去皮去籽后切小片放入微莆奶通氰波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖2、南瓜和糯米粉糅合成团，揉上有粘性3、香蕉去皮后先切断，再切成细条4、把粉团压扁均匀地将香蕉包在中间，做成一个个香蕉状5、油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分

5、五、红豆椰豫陂氅溴汁糕材料：红豆25g、玉米淀粉50g、椰浆150g、鲜奶250g 、砂糖35g 做法：1、红豆25g用开水浸泡半小时2、放入锅内，加入清水煮约半小时至熟3、将其余材料全部倒入锅内4、用小火慢慢煮制，一边煮一边不时搅动以免结块5、直至煮成粘稠成固态6、加入事先煮熟的红豆，搅拌均匀7、倒入碗内，放凉后用小刀沿边沿脱模8、倒扣在盘上切件即可！