怎么做才能忘记一个深爱的人

一个人如果不想在一段感情中迷失自己，就要懂得学会忘记和放下，但是很多人一直苦恼，不知道要怎么做菜能够忘记一个曾经深爱的人？其实，如果调整好自己的心态了，去接触更多的人和事了，在时间的流逝里，也许你会突然发现，对方在你心理的位置突然不那么重要了，你也就能从中走出来了。

2、承认那个你深爱的人带过给你欢乐忧愁如果你不想强化自己的痛苦，那么就要在心里承认那个你曾经爱过的他（她）真的带过给你很多的欢乐、惊喜，虽然也有愁绪和烦恼以及痛苦等。不过这些都不再重要了，未来的日子你们再无半毛钱的关系了，你可以拥有那些回忆，但是不需要让他们控制你，让你深陷其中。

4、对过去实行一个告别仪式这个告别仪式可以简单一些，也可以隆重一些，想要简单一点的话不妨在心理跟它告别，告诉自己日后不要再想起任何有关他的一切；想要隆重一点的话，不妨找三五好友馆嗳髀姐知己一起来陪伴你举行这个仪式，正式跟过去一刀两断。再不能在一起的俩人，即便曾经互相深爱过，继续藕断丝连下去又有啥意思呢？不如就此斩断、放手，让彼此的未来过得更好一些。

6、让自己重新再爱一次我们不能忘记一个人，也许是因为没有下一段恋情的冲击。所以，如果在未来的生活中你发现有比较投缘的人，不妨试着发展一下恋爱关系。说不定你找到了新的目标和追求，你对过往那个深爱的人就能够开始淡忘了呢。当然，如果你想要你的下一份爱情能够开花结果的话，请注意不要拿下任跟前任对比哟。